三亚学院2015年《国家学生体质健康标准》测试通知

 

三亚学院2015年《国家学生体质健康标准》测试通知

 

摘要:  

根据《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》,教育部《高等学校体育工作基本标准》(教体艺<2014>4号)和《国家学生体质健康测试标准(2014年修订)》(以下简称《标准》)精神,为做好我校2015年《标准》的测试数据上报工作,结合我校实际,现将测试方案公布如下:

 

 一、指导思想

全面落实科学发展观,认真贯彻“学校体育,健康第一”的思想,切实加强学校体育工作。通过学生体质健康测试,促进学生身心健康发展,激励学生积极进行身体锻炼,提高自我保健能力和体质健康水平;全方位了解学生身体形态机能和运动技能,充分了解和掌握学生的体质状况,为学校的体育教学与管理提供可靠的参考依据。

 

二、组织机构

1.领导小组

组长:王勋铭

副组长:魏增光

2.测试小组

组长:王欣

成员:体育学院全体教师。

3.技术指导:各体育教师

纪律管理负责人:各学院辅导员  各班班长

4.数据整理上报负责人:张禹

5.医务保障组:学校医院(测试现场必须有医务人员值班)

 

三、测试年级、时间安排

春学期:2012级、2013级    时间:2015年5月

秋学期:2014级、2015级    时间:2015年9月

 

四、测试内容

1.身高、体重(室内项目)

2.肺活量(室内项目)

3.坐位体前屈(室内项目)

4.立定跳远(室内项目)

5.一分钟仰卧起坐(女 )(室内项目)

6.引体向上(男)( 室外项目)

7.50米跑(室外项目)

8.800米跑(女)、1000米跑(男)(室外项目)

注:凡测试项目后未注明性别的,男、女生均应测试。

 

五、测试地点:风雨球场(室内项目)、东区田径场(室外项目)

 

六、测试方法

1.各学院以行政班级进行测试。测试的学院在风雨球场集合,统一安排测试内容。

2.测试时,必须出示本人的身份证或学生证。

3.身高、体重、肺活量、坐位体前屈均采用仪器测试。

4. 800米(女)和1000米(男)按照班级分组进行测试。

 

七、测试要求

1.各学院务必密切配合,做好组织和宣传工作,使每位同学都参加测试。

2.测试前,各学院强调学生必须自行做好准备活动。测试穿着运动鞋服(穿拖鞋、高跟鞋等不适合运动者不予参加测试),室内项目自行做准备活动,室外项目测试前由班级体委统一带领做好准备活动。

3.随身携带身份证或学生证,否则不予测试。

4.测试过程中要遵守秩序,听从安排,保持现场安静,切勿大声喧闹。

5.严禁替代测试或作弊如跑步过程中抄近道、漏圈等。一经查实,取消测试成绩,并上报各学院严肃处理。

 

八、注意事项:

因身体原因不能参加测试的同学,需填写《三亚学院学生健康标准测试免修申请单》(学生到所在学院领取)并提供县级以上医院诊断证明,由各学院统一汇总上交体质健康测试中心负责老师,经体育学院审核确定上报学校教务处。

 

九、未尽事宜,另行通知。

 

                                                            教务处 体育学院

                                                              2015年5月4日

 

 

 

 

附件1:2015年体质健康测试须知

附件2:2015年度《大学生体质健康标准》测试项目操作方法

附件3:2015年学生体质测试总体安排及具体时间安排表

 

 

附件1:2015年体质健康测试须知

 

2015年体质健康测试须知

各位同学:

你好!为了安全及时有效地完成2015年国家学生体质健康标准测试项目,我校拟定于2014-2015学年第二学期(教学第十二周)安排体质健康测试,测试顺序为2012级、2013级。测试内容身高、体重、肺活量、坐位体前屈立定跳远引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、50米跑1000米跑(男)、800米跑(女)。

请同学们仔细阅读以下事项:

1.    加强体育锻炼,养成良好的锻炼习惯。

2.    测试前请注意休息,切忌通宵熬夜。

3.    测试前期身体不适或有过感冒的同学可申请延后测试。

4.    有特殊病史或不适宜参加测试的同学请办好免测手续。

5.    测试前做好充分的热身活动以免出现意外。

6.    测试时携带带身份证、学生证,穿着运动鞋、运动服方可参加测试。

       三亚学院

                                                  2015年5月

 

 

 

附件2:三亚学院《大学生体质健康标准》项目测试方法

 

三亚学院《大学生体质健康标准》项目测试方法

一.肺活量测试方法

采用的是肺活量测试仪,使用干燥已消毒的塑料吹嘴。测试同学深呼一口气后,向吹嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。吹气完毕后,液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。共测两次,每次间隔15秒,记录最大值作为测试结果。

二.立定跳远测试方法

受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。每位同学可试跳2次,取最好成绩。

三.一分钟仰卧起坐(女)测试方法

    受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内完成次数。1分钟到时,受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数,精确到个位。

注意:

(1)如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时,该次不计数。

(2)测试过程中,观测人员应向受试者报数。

(3)受试者双脚必须放于垫上。

四.引体向上测试方法

受试者双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。  

注意事项:两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。

五.坐位体前屈测试方法

受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10-15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试两次,取最好成绩。

注意事项:身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。

六.50米

(一)场地器材

50米直线跑道,两个场地同时进行。发令旗二面,口哨二个,秒表十六个(一道一表)。

(二)测试方法

1.先做好准备活动,考生出示身份证,经检录裁判核实身份按班级学号4人一组完成检录后将考生身份证交成绩记录裁判,并将考生带至起点处,起点裁判交代注意事项引导考生进入起跑线,采用站立式起跑。考生听起点裁判发出的“各就位→预备→跑”指令起跑。

2.起点裁判在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时。考生挺胸部到达终点线的垂直面停表。记录以秒为单位,精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位,如10.11秒读成10.2秒记录之。

3.计时裁判按道次记录成绩上交给记录裁判,考生按道次领取身份证,记录裁判核对确认登记成绩。

七.中长跑(女生800米/男生1000米)

(一)场地器材

计时表4个,小红旗2面,口哨2个 ,发令枪2把。

(二)测试方法

  1.先做好准备活动,考生出示身份证,以各行政班级为单位,起点裁判交代注意事项引导考生进入起跑线,采用站立式起跑。考生听起点裁判发出的“各就位→预备→跑”指令起跑。

  2.计时器随起跑声开始计时,考生到达终点线时由计时裁判甲唱报考生名次,直至最后一名考生在有效时间内到达终点。同时另一计时裁判在记录单上根据终点裁判的唱报做好名次、核对无误后将计时表交给记录裁判。考生按名次到终点记录处领取身份证,记录裁判核对确认登记成绩。

  3.测试过程中,计时裁判负责做好考生跑步套圈的记录,并对考生的犯规及时提醒。如遇考生途中摔倒、考生途中受阻等影响考生正常发挥的情况,测试组长可根据实际情况决定考生是否进行重测或建议考生办理缓考。

  三亚学院

                                             2015年5月

 

 

附件3  2015年学生体质测试总体安排及具体时间安排表

2015年学生体质测试总体安排及具体时间安排表

一、2012级学生测试时间安排表

测试日期

测试时间

测试学院

集合时间、地点

2015年5月27日

(星期三)

下午

14:30——19:00

管理学院

艺术学院

音乐学院

体育学院

外语学院

时间:下午14:15

地点:风雨球场

2015年5月30日

(星期六)

上午

8:00——12:30

理工学院

人文学院

社发学院

国际酒店学院

时间:上午7:45

地点:风雨球场

下午

14:30——19:00

旅业学院

法学学院

财经学院

传媒学院

时间:下午14:15

地点:风雨球场

 

二、2013级学生测试时间安排表

测试日期

测试时间

测试学院

集合时间、地点

2015年5月31日

(星期日)

上午

8:00——12:30

理工学院

外语学院

人文学院

社发学院

国际酒店学院

时间:上午7:45

地点:风雨球场

下午

14:30——19:00

旅业学院

法学学院

财经学院

传媒学院

时间:下午14:15

地点:风雨球场

2015年6月3日

(星期三)

下午

14:30——19:00

管理学院

艺术学院

音乐学院

体育学院

时间:下午14:15

地点:风雨球场

 

注:望各学院负责人,认真组织好学生有组织有纪律准时参加测试。