8月的东京奥林匹克盛会落下帷幕。人们为夺取金牌的高光时刻欢呼呐喊，也为惜败英雄的泪洒赛场而加油鼓气。还有这样一支队伍，甚至没有出现在中国代表团的大名单中，但他们依然以不败的战绩在东京赛场上实现了升国旗奏国歌的目标，诠释了“更高、更快、更强、更团结”的奥林匹克格言，他们就是中国跆拳道队——团体男女混合表演项目！

跆拳道混双项目是跆拳道世界杯正式比赛项目，经过三年混双团体赛的检验，从赛制到竞技已经相对非常成熟，2020年东京奥运会跆拳道项目混双团体赛也是首次以表演赛的性质进入奥运会大家庭，经过本届奥运会比赛过程精彩的表现和效果，完全符合进入奥运会的参赛属性和标准，具有观赏性、普及性、 安全性、标准性的要求，因此跆拳道混双项目极有可能成为2024年巴黎奥运会成为正式比赛项目。

体育学院教师邓越与东京奥运会中国跆拳道运动员郑姝音（左）

高手过招，胜负只在毫厘之间，结果瞬息万变，黑马不时脱颖而出，这正是竞技体育的魅力所在。不断的推敲分析各种可能性，精细化战术安排，运动员宋洁、唐皓作为主要得分手，陈灵龙、高盼打破防，有效遏制住伊朗队的进攻，通过战略打法，最终以压倒性的优势战胜劲旅伊朗队，获得了冠军。

体育学院教师邓越与东京奥运会中国跆拳道运动员赵帅（左）

国家队中有一位运动员叫高盼，她是海南跆拳道队的运动员，“海南青年五四奖章”获得者，2021年“向上向善海南好青年”获得者。本次东京奥运会，高盼与队友代表中国队出战获得了冠军，海南体育健儿取得的优异成绩，为祖国争得了荣誉，为海南跆拳道事业增添了光彩，这充分展示了新时代海南自贸港体育健儿“使命在肩，奋斗有我”的风采。

体育学院教师邓越与东京奥运会跆拳道混双团体赛冠军高盼（左）

一个体育项目中脱颖而出的优秀运动员，离不开地方体育项目的大力发展，更离不开各运动队、各学校的体育教学、训练的大力支持与保障。跆拳道项目也在海南省各大高校中以专业课、大学选修课的形式不断的在开展。三亚学院也是在海南较早开设跆拳道项目课程的大学，在2011年三亚学院体育学院开设大学体育俱乐部模式下的各类体育运动项目课程，跆拳道项目就是其中一项，2012年在休闲体育专业开设跆拳道课程，并设立为专业必修课，2020年在武术与民族传统体育专业中开设跆拳道课程，作为专业核心课和大学体课程中的一项，每年有近上千人参加到跆拳道课程的学习中来。

同学们在三亚学院跆拳道训练馆

体育学院的跆拳道课程在2018年海南省教育厅主办的海南省高等学校体育课堂教学竞赛荣获了一等奖，同时也获得了2021年三亚学院教师教学创新大赛的二等奖和三亚学院体育学院教学竞赛第一名的好成绩，现在跆拳道课程也作为校级重点建设课程在稳步的推进中。

跆拳道课程是教、学、研、训一体化的课程，跆拳道课程以“健康第一、智慧博弈”为指导思想，提高休闲体育学生、武术与民族传统体育专业学生身体素质，使学生掌握跆拳道项目科学锻炼身体的方法、欣赏跆拳道运动的方法、将参与跆拳道运动作为社交发展的工具。通过跆拳道文化的传播及教育功能，使休闲体育学生具有爱国主义情怀、正义感、责任心和尊重对手、遵守规则的社会道德规范，培养学生坚定勇敢、不怕困难、顽强拼搏的人格精神，让学生具有集体主义精神和团队合作精神。根据跆拳道项目特点在制订课程设置时节选竞技腿法和品势动作两大主要方向内容进行教学。通过跆拳道项目特有的训练方式，发展学生的速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质。提高人体对外界环境变化的适应能力和对突发事件的快速反应能力。

跆拳道课堂

跆拳道课程的教学特色是将跆拳道项目的精神、宗旨融入教学过程中，通过面向国旗敬礼、冥想、每节课的人性教育口号等方法结合课程思政让学生理解项目文化和树立学习的精神目标。训练方法上采用“三位一体化”协同训练方法，让训练动作轨迹、技术动作要点、语言信号在训练中同时进行，形成三位一体化训练模式。对于零基础的训练者可以尽快找到身体运动控制的方法，对于高水平跆拳道修练者可以在完整科学的训练课程中快速提升技能技巧。本课程采用多种、多样性教学方法和教学用具，结合音乐冥想、将竞技步法组合结合音乐进行节奏性演练、四方靶位练习等。课上教学采用敏捷梯、弹力带、人型手靶、体适能跳箱、跆拳道专用脚靶、电子哨、激光教鞭等先进的教学用具进行教学，课后采用微信、腾讯会议、抖音直播等平台与学生们进行互动交流为学生们解答疑惑和布置课后任务，大大提高了学生们的学习兴趣。在跆拳道课程的建设中，主讲教师也撰写了多篇相关跆拳道理论文化、教学、训练、竞赛的科研论文，为更好的开展课程奠定了良好的理论基础。

跆拳道课程思政教育——向国旗敬礼

在跆拳道课程的教学中，通过各类的测试与检验，选拔出优秀的学生参加集训，从而代表三亚学院参加各类海南省和全国性的跆拳道竞赛，在近年来三亚学院的学子们在海南省的跆拳道竞赛中荣获金牌19 枚、银牌16 枚、铜牌29 枚 ，全国大学生跆拳道锦标赛荣获金牌4枚，银牌4枚，铜牌12枚，全国第五名12个，特别是2019年的全国大学生跆拳道锦标赛中还荣获了女子团体总分第一名。

教练员邓越老师与中国大学生跆拳道锦标赛冠军王徐威（三亚学院校队运动员）

通过跆拳道课程的学习让体育专业的学生们感受了修心、练体、得技的过程，从而更好的应用于未来，让其他专业的同学们通过跆拳道项目的学习与锻炼，掌握运动的基本方法与形式，让学生们热爱运动，在他们内心深处种下一颗终身运动的种子。

三亚学院跆拳道校队在2017年中国大学生跆拳道锦标赛中获佳绩

体育学院的精品课程是丰富多彩、精彩绝伦的，跆拳道课程只是其中的一门，通过全体体育学院教师的不断进取与努力，为三亚市、海南省、乃至全国培养了一批批优秀的体育人才。体育学院一直在进取的路上，秉承着“以德育人、以能立人，追求卓越”的精神努力拼搏，未来体育学院会有更多的一流课程、精品课程、金牌课程为同学们开展，要想学有所得，学有所获，学有所用。

三亚学院跆拳道校队在2019年海南省大众跆拳道锦标赛中获佳绩