休闲是人的生命的一种状态，是一种“成为人”的过程，是一个人完成个人与社会发展任务的主要存在空间；休闲不仅是寻找快乐，也是在寻找生命的意义。 休闲包括对自我的创造，也包括对其他关系或物质方面的创造。而体育运动是所有形式的身体活动，通过非正式的或有组织参与，致力于改善体质和身心健康。

《休闲体育概论》是体育学院为康体2001班开设的一门课程，旨在使学生们对休闲体育这种风行的社会现象得到更加深入的理性与感性认识，并在此基础上，在今后的职场和生活中不断地利用休闲体育的各种社会功能，以促进休闲体育研究及其相关活动的开展。鉴于此，在老师设计和推动、半岭温泉集团、学院和学校的大力支持下，一堂实打实的《休闲体育概论》实践课在半岭温泉上演。

2023年4月15日清晨，康体的老师带领全体同学来到到半岭温泉，受到贵集团胡媛媛经理的热情接待，并认真介绍了温泉与娱乐区域的各种设施，特别是强调了安全注意事项。

毋庸置疑，这是一次生动有趣的教学尝试，你看看同学们多么享受课堂的内容！

在活动过程中，老师还在不断讲解课程内容，特别是引申至我们对未来职业的规划与思考。 

众所周知，温泉是目前休闲活动的重要形式之一，特别是由于温泉水中含有多种矿物质微量元素以及温泉水高于常温水的温度，泡温泉给人体带来诸多益处，它可以使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳的功能；扩张血管，促进血液循环；活络筋骨，减轻酸痛。而且还对很多疾病具有医疗作用：肥胖症、运动系统疾病、神经系统疾病，早期轻度心血管系统疾病、痛风、皮肤病等。

作为大健康专业的学子，我们对此应该有清醒的认知。

同时我们也深知，长期缺乏运动使得“现代文明病”、“心理疾病”等成了困扰国民体质和健康的重要杀手。

因此，一门由休闲学和体育学交叉的学科《休闲体育》运势诞生！

所谓休闲体育就是人们以积极的生活态度在闲暇时间内所进行的体育活动，以此来丰富文娱生活，发展人的志趣、才能和个性。

随着改革开放的深入，国外体育先进国家的许多新思想、新理论、新方法不断传入我国，我们从整个社会的发展趋势中体验到了体育发展的脉搏。而作为一种文化范畴的娱乐体育发展到今天，已得到世人的认可，其追求的健身、健心、娱乐、医疗、康复、消遣等目标，越来越受到中国人的追捧。

休闲体育要求人们以休闲的意识、观念、态度和情感去参与体育活动。此次移动课堂活动的开展，让同学们更加深刻的理解休闲体育的实际益处，结合课堂所学知识，去感受休闲体育的乐趣，体会健康四大基石的内涵，在日常生活中养成良好的生活习惯。

不难看出，休闲体育文化渗透着"以人为本"的人文精神，"以人为本"是休闲体育文化的精神内核。

在此次活动中，我们真正做到了“以欣然之态，做心爱之事”。这样的课堂，我们喜欢！

排版|黄铭泽

校对|冯旖琳