本周，一场关于休闲体育和康复抗衰老的学术科研活动在三亚学院体育学院隆重举行。此次活动旨在探索休闲体育活动如何对康复抗衰老起到积极作用，并为公众提供了关于保持健康活力的重要信息。活动主要由许筱老师发起，参与该学术科研的老师有体育学院的唐姗姗老师和宋子麒老师。

活动的主题之一是休闲体育的益处。专家们在演讲中强调了参与休闲体育活动对身体和心理健康的积极影响。通过运动，人们可以改善心肺功能、增强肌肉和骨骼健康，并提高免疫系统的功能。此外，休闲体育活动还有助于缓解压力、改善睡眠质量，提升心理幸福感。专家们呼吁公众积极参与休闲体育活动，以改善整体健康状况。

另一个重要的议题是康复抗衰老。随着人口老龄化问题日益突出，康复抗衰老成为了全球范围内的重要议题。在活动中，研究人员分享了最新的科学成果和临床实践经验。他们强调了康复抗衰老对于老年人保持身体活力和生活质量的重要性。通过康复抗衰老计划，老年人可以改善肌肉力量、平衡能力和灵活性，预防跌倒和骨折，并提高日常生活自理能力。专家们鼓励医疗机构和社区组织加强康复抗衰老服务，并为老年人提供更好的支持和指导。

此次活动还设有展览区，展示了最新的休闲体育设备和康复抗衰老技术。参观者们有机会亲自体验各种运动设备，并了解最新的康复抗衰老工具和疗法。这为研究人员、医疗专业人员和普通公众提供了一个交流和学习的平台。 

最后，活动组织者许筱老师表示，休闲体育和康复抗衰老是一个持续发展的领域，需要更多的科学研究和实践经验。他们鼓励各界人士加强合作，推动休闲体育和康复抗衰老领域的创新和发展。

排版|杨涛慧

校对|冯旖琳