在12月25日至26日，我国海南医学院以及海南省运动与健康促进重点实验室的徐百超教授，应邀为我院学生进行了以“运动健康与促进”及“运动康养”为主题的冬季短学期授课。此次授课内容深受休闲体育专业的学生们喜爱，他们在课堂上热情参与，积极与教授互动，就休闲体育视角下的康养运动提出了诸多相关讨论问题，同时也对如何提升运动康养效果表达了自身的困惑与探索意愿。

徐百超教授在授课过程中强调了休闲体育与康养运动的重要性，休闲体育不仅有助于提高人们的身体素质和健康水平，还能缓解压力、优化心理状态。康养运动则在休闲体育的基础上，结合科学的运动方式和方法，根据个体的健康需求和身体状况，制定出个性化的运动康养方案，以实现维护健康和促进康复的目标。

在课堂中，学生们积极参与讨论，并分享自己的观点和经验。例如如何在现代都市快节奏的生活中，解决运动康养的时间和空间限制；如何科学地结合不同的康养运动方式，提高养生效果等。徐百超教授耐心解答学生们的问题，同时他强调，运动康养是一个持续的过程，要抓住机会，随时随地进行适度运动，并形成良好的运动习惯。

此次冬季短学期授课的成功举办不仅丰富了学生们的课余生活，同时也展示了我院在休闲体育与康养运动领域的学术水平和教学质量。在未来，我院将继续举办各类学术活动，为学生们提供更多的学习和交流机会。同时，也将加强与相关机构和专家的合作，不断推动休闲体育与康养运动的发展，为人们的健康生活贡献力量。

排版|杨涛慧

校对|冯旖琳