随着全球人口结构的变化与“健康中国2030”战略的深入推进，一个万亿级的蓝海市场正在加速形成，这就是以运动康养与康复为核心的大健康产业。在此时代浪潮之巅，我们又迎来了一批即将踏入这一未来赛道的“时光逆旅者”与“生命活力设计师”。

为何是“康体抗衰老”？

回应一个时代的健康焦虑

当社会从“生存型”向“发展型”和“享受型”转变，人们的健康需求不再仅仅是“治病”，而是升级为“防病”、“抗衰”和“优活”。如何科学地延缓衰老、提升生命质量，已成为从银发一族到中年群体，甚至年轻一代的共同追求。

本专业应运而生，它打破了传统“休闲体育”项目技能类的范畴，深度融合了运动科学、健康管理及现代运动康养技术手段，致力于培养能够通过科学的身体评估、运动处方、休闲活动设计和健康生活方式干预，帮助各年龄段人群抵御衰老进程、提升身心活力的应用型人才。

书籍推荐

《运动解剖学》

人民体育出版社出版，是体育科学领域的一本基础而重要的教材，主要研究人体结构与运动功能之间的关系。它系统介绍了骨骼、关节、肌肉、神经等器官在运动过程中的机械原理、力学特征及协同机制，着重分析各种体育动作和训练方式下身体的形态变化与机能适应。该教材通常涵盖人体各系统的解剖基础、动作术语与运动平面、主要关节与肌肉群的功能分析、常见动作（如推、拉、蹲、跳等）的解剖学机制等内容，并配以大量插图辅助理解。它不仅为运动训练、运动康复、体育教学等提供理论基础，也是制定科学训练方案、预防运动损伤、提升运动表现的重要依据。

《运动生理学》

高等教育出版社，主要研究人体在体育运动或身体活动影响下机体功能的变化规律和适应机制。它从生理学角度揭示运动对人体各系统功能的即时反应和长期适应，为科学运动提供理论依据。

《健康教育学》

人民卫生出版社，该教材系统阐述了健康教育与健康促进的基本理论、方法与实践应用，重点涵盖健康行为理论、教育需求评估、项目策划设计、传播策略实施及效果评价等内容。教材注重理论与实践的结合，特别围绕运动促进、慢性病预防、营养干预和心理健康等主题，培养学生针对不同人群（尤其是中老年群体）设计并实施健康干预方案的能力。

《康养旅游策划》

浙江大学出版社，随着经济的快速发展，人们对休闲养生的需求日渐旺盛。康养旅游应运而生，为更好的引导学生学习有关休闲养生旅游策划的相关知识，本书从当前实际需要出发，着力解决学生在专业领域存在的问题，内容简洁明了。本书主题符合当前健康服务业发展的大趋势，将基于对休闲养生旅游市场的全面认知，重点探讨休闲养生旅游产品的开发，分别从生态养生旅游、健康养老旅游、体育休闲旅游、医疗旅游等方面引导。

《健康体适能》

高等教育出版社，全书以身体成分、心肺耐力、肌肉力量与耐力、柔韧性等健康体适能四大核心要素为主体框架，深入讲解了各要素的生理学基础、标准化测试方法与科学训练原则。教材特别注重理论与实践的结合，不仅详细阐释了不同年龄、性别人群的体适能评价标准，还提供了丰富的训练方案示例和运动处方制定指南。书中涵盖体适能与慢性病预防、功能衰老延缓等前沿应用领域，配有大量实操插图和数据表格，内容科学严谨、可操作性强，既可作为高等院校体育、健康相关专业的教学用书，也可作为健身指导人员、健康管理师的实用参考手册。

供稿人|刘一珩

排版|张莹娜

校对|李红云