2026年1月23日，体育学院康体2401班的胡宁铮同学，作为“把我的大学带回家”活动的宣讲使者，回到了他的高中母校——浙江省丽水市松阳县第二中学。作为寒假社会实践，胡宁铮同学此行更像是一场精心准备的“心灵对话”，旨在与学弟学妹共同探讨成长的意义与未来的可能性。

一、活动筹备：从“宣传者”到“分享者”的角色定位

在准备阶段，胡宁铮同学便对此次宣讲进行了深入的思考。通过参与学院组织的行前培训，他深刻理解了“把我的大学带回家”不仅是展示学校硬件与专业，更是分享个人成长故事、传递大学精神与价值观的平台。他决定摒弃照本宣科的宣传模式，将自己定位为一个“真诚的分享者”。为此，他精心构思了宣讲主线：聚焦“大学如何塑造人的内在成长”。他准备了大量关于自己在三亚学院如何通过专业学习、社团活动、师生互动以及面对挑战而实现自我突破和心智成熟的具体事例，力求展现一个立体、真实的大学生活图景。

二、领悟精神：教育的本质是“生命点亮生命”

胡宁铮同学认为，“把我的大学带回家”活动的深层精神，恰好契合了他对教育本质的理解——即一个生命对另一个生命的启发与照亮。这项活动赋予了他一个宝贵的机会，让他能够回到梦想起航的地方，与曾经的“自己”（如今的学弟学妹）进行一场跨越时空的对话。他希望通过分享自己的所见、所思、所获，不仅能提供信息，更能传递一种信念：大学是发现自我、拓展边界、实现内在价值提升的重要阶段。

三、深度分享：聚焦内在成长，激发思想共鸣

在两个班级的宣讲中，胡宁铮同学没有过多罗列数据或简单介绍专业，而是以“一个过来人”和“探索同行者”的身份，分享了他在三亚学院休闲体育（康体与抗衰老）专业学习中的感悟：如何理解健康与体能促进的社会价值，如何在实践中培养责任与服务意识，大学里的自由与自律如何平衡，以及面对新环境、新挑战时如何进行心理调适和自我激励。他讲述了自己如何从最初的适应期，到逐渐找到方向、确立目标，并在团队合作与个人奋斗中不断成长的故事。

他特别提到了三亚学院“自立更生、合力更新”的校训对他个人韧性与协作精神培养的影响。他的分享，超越了大学介绍的表层，触及了青春期学子普遍关心的自我认知、价值确立和成长动力等深层议题。

四、深刻感悟：此行是“回归”更是“出发”

 “这次母校宣讲，于我是一次深刻的‘回归’与‘出发’。”胡宁铮同学在活动后总结道。回归，是回到梦想的起点，重温初心；出发，则是带着大学的历练与感悟，开启一场传递光热的旅程。“我深感，教育最美的意义，莫过于一个生命点亮另一个生命。”胡宁铮说，宣讲的价值不在于说服了多少人报考，而在于是否能在某个年轻的心灵中激起了涟漪，种下了一颗名为“可能”的种子——关于未来可以更加丰富多彩的可能，关于个人可以通过努力实现蜕变的可能。

胡宁铮同学在松阳二中的这场“心灵对话”，以其真诚、深刻和启发性，赢得了师生们的好评。他成功地将三亚学院的育人理念与个人的成长体悟相结合，不仅宣传了学校，更完成了一次温暖而有力量的生命教育实践，完美诠释了“把我的大学带回家”活动的精神内核。

排版|邵顶樟

一审一校|李茜莉

二审二校|赵雪梅

三审三校|安  娜