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体育学院 School of Physical Education |
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启教育新风，铸未来英才|健康体适能课程教学改革
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2024-03-26 21:37
管理员
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教学改革之风，渗透于体育学院课堂的方方面面。其中，健康体适能的课堂为同学们提供了轻松愉悦的学习环境，让他们在实践中汲取知识，不断提升理论素养和实践操作能力。《健康体适能》以培养学生“核心竞争力”为战略支点，以使学生基本具备健身教练（初级）国家职业资格认证的职业能力为主要课程目标。该课程促进学生将体适能基础理论和健身基本技能融会贯通，能够应用于健身服务领域。
通过《健康体适能》的理论与实践教学，学生将掌握健康体适能基础理论知识体系，具备健身动作技术原理分析能力和健身训练与指导的能力。他们将培养求真务实的科学态度，形成对健身运动科学认知的思维方式，并具备独立思考、思辨和解决问题的能力。学生还将掌握健康体适能的评估方法、身体主要肌肉的抗阻与拉伸练习方法、健身器械的操作使用方法、健身训练的指导和保护方法、健身计划的制定方法等专业技能。此外，学生将具备帮助客户树立正确的健康观，发现、提出、分析和解决客户健身目的的能力，以及自主学习、自我认知提升、自觉锻炼意识和自我持续发展的能力。 排版|刘一凡 校对|冯旖琳 |
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